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한국산업안전보건공단
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자료실

 
작성일 : 19-01-30 17:06
일단 한 번 걸어 봅시다 ^!^
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 138  

제일병원 원장 이명우박사가 보내준 편지입니다.


<< 일단 걸어 보시오 >>

1.걷기는 '뇌'를 자극한다

2.걷기는 '건망증'을 극복한다

3.걷기는 '의욕'을 북돋는다.

4.걸으면  '밥'맛이 좋아진다.

5.걷기는 '비만'치료제이다.

6.걷기는 '요통'치료에 효과가 있다.

7.걸으면 '고혈압'도 치료된다.

8.걷기는 '금연'치료제이다.

9.걷는 사람은 '뇌'가 젊어진다.

10.스트레스가 쌓이면 일단 걸어라.

11.자신감을 잃어다면 일단 걸어라.

12.'몸'이 찌뿌드하면 일단 걸어라.

13.마음이 울적하면 일단 걸어라.

14.고민이 꼬리에 꼬리를 물면 일단 걸어라

15.분노가 일면, 일단 걸어라

16.인간관계로 얽히는 날, 일단 걸어라

17.할일 없는 날 일단 걸어라.

걸을 수 있는 힘이 있으면 일단 걸어 봅시다...